Bạn thường ăn gì vào buổi sáng? Chọn đúng món có khi lại mang tới nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe đó nhé!
Đây là những bữa sáng độc hại, bạn cần hạn chế ăn!
"Ngay khi con còn nhỏ, mình đã tạo cho các bé thói quen ăn sáng tại nhà. Và mình chính là người chuẩn bị bữa sáng bổ dưỡng cho con" - Chị Trần Phương chia sẻ.
Giá thực phẩm thường dùng trong bữa sáng điển hình tại Anh đã tăng lên mức cao nhất trong một thập kỷ do ảnh hưởng của thời tiết xấu và chuỗi cung ứng thắt chặt.
Một cốc bánh thịt giăm bông và trứng xinh xắn và ngon miệng như thế này sẽ là một lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng đó.
Pizza cho bữa sáng… tại sao không?
Không có gì tốt hơn một bữa sáng tự làm, tươi nóng bỏng trên chảo…
Món ăn sáng lạ miệng với các nguyên liệu chính là khoai tây, hành tây, thịt xông khói… sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng hoạt động.
Các nhà khoa học đã chứng minh bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất với con người, cung cấp năng lượng cho cả ngày hoạt động và chúng ta không nên vì bất kì lí do gì mà bỏ qua bữa sáng.