Có một bài tập của lực lượng đặc nhiệm Hải quân Mỹ (SEAL) đã trở nên nổi tiếng vì sự khắc nghiệt của nó: Các binh sĩ bị trói quặt tay ra sau lưng, chân cũng bị cột vào nhau, và sau đó bị ném xuống bể nước sâu gần ba mét. Nhiệm vụ của bạn là cố gắng sống sót trong vòng năm phút.

MU 3-1 Arsenal: Vùi dập 'Pháo thủ', MU trở lại cuộc đua vô địch

MU tiếp tục thăng hoa khi đối đầu Arsenal trên sân nhà Old Trafford. Antony có màn ra mắt tuyệt vời khi anh lập công vào lưới "Pháo thủ". Trong khi đó, Rashford lập cú đúp giúp MU thắng Arsenal 3-1.

Khi bị ném xuống nước, rất nhiều người hoảng sợ và la hét đến mức cứu hộ phải vớt lên ngay. Một số cố gắng vật lộn dưới nước, thậm chí đến bất tỉnh trước khi được kéo lên. Một số thậm chí còn tử vong trong quá trình tập luyện này. Điểm chung của những người thất bại trong bài tập này: Họ đều cố gắng… chống lại việc bị đuối nước.

Từ bài huấn luyện của SEAL

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng bài học quan trọng để vượt qua thử thách này là: Bạn càng cố gắng giữ đầu ngoi lên mặt nước, bạn càng có nhiều khả năng bị chìm hơn. Bởi với cánh tay và chân bị trói, bạn không thể duy trì được trạng thái ấy trong suốt năm phút. Tệ hơn cả, những nỗ lực giữ cơ thể nổi sẽ chỉ khiến bạn chìm nhanh hơn.

Mẹo của bài tập này là để bản thân… chìm xuống đáy hồ bơi. Từ đó, bạn chỉ cần nhún nhẹ xuống sàn và trồi trở lại mặt nước. Khi đó, bạn có thể hít thở và lặp lại quá trình ấy liên tục cho đến hết năm phút. Việc sống sót kiểu này không đòi hỏi sức mạnh hay độ bền siêu phàm, thậm chí không cần bạn phải biết bơi. Thay vì cố gắng chống lại, tất cả những gì bạn cần làm là chấp nhận rồi nương theo nó.

Điểm nhấn MU 3-1 Arsenal: MU có thể đua vô địch, màn ra mắt 'đáng tiền' của Antony

Cắt đứt chuỗi bất bại của Arsenal bằng chiến thắng 3-1, MU chỉ còn kém chính Arsenal đầu bảng 3 điểm sau 6 vòng trong ngày Rashford rực sáng.

Bài học thứ hai cũng là hiểu rõ nghịch lý này: Bạn càng hoảng sợ, càng mất nhiều oxy và nguy cơ bất tỉnh hay chết đuối sẽ gia tăng. Bản năng sinh tồn khi ấy chống lại bạn: Ý chí sống càng mãnh liệt, lúc này, lại rất có thể sẽ phản tác dụng.

Đây không chỉ là một bài kiểm tra về mặt thể chất: Lực lượng SEAL muốn thử thách khả năng tự kiểm soát cảm xúc của mỗi học viên trong các tình huống cận tử. Liệu anh ta có thể kiểm soát những xao động trong mình? Liệu anh ta có thể đủ bình tĩnh khi đối diện cái chết tiềm tàng? Và quan trọng nhất, anh ta biết chấp nhận tình huống hiểm nghèo và thích ứng với nó đến đâu.

Kỹ năng này - biết chấp nhận và học cách hành động phù hợp với nó, thay vì làm theo một lô-gích tuyến tính mà số đông ủng hộ - vô cùng quan trọng, không chỉ trong bài tập của SEAL.

• Kết quả bóng đá MU 3-1 Arsenal: Antony và Rashford ghi bàn giúp MU đánh bại Arsenal
• VIDEO Clip Highlights bàn thắng MU 3-1 Arsenal, Ngoại hạng Anh vòng 6

Khi Arsenal không còn nghĩ trẻ là điểm yếu

Trong nhiều năm, Arsenal luôn bị coi là không đủ tầm vóc ứng viên vô địch, vì họ là một đội bóng quá trẻ. Cứ nhắc đến những thất bại ở trước ngưỡng thiên đường, hay sự hụt hơi và cả những trận thua khó hiểu, truyền thông lại nói về sự thiếu kinh nghiệm của họ. Các CĐV kêu gào đòi hỏi đội bóng phải mua thêm người mới. Thậm chí, chính sự trẻ trung của HLV Mikel Arteta cũng bị đem ra đàm tiếu, rằng anh đơn giản chưa “đủ tuổi” để dẫn dắt ở đẳng cấp cao nhất tại Premier League.

Và đội bóng này đã chơi như thể truyền thông nói đúng về họ: Càng cố thoát ra khỏi định kiến ấy, họ càng lúng túng. Trong khi đó, các cầu thủ nhiều kinh nghiệm thực sự cũng không giúp ích gì cho sự tiến bộ của đội: Granit Xhaka, một trong những người dày dạn chinh chiến nhất của Pháo thủ, cũng lại là người hay mắc sai lầm chí mạng nhất trong giai đoạn khủng hoảng. Điểm yếu của Arsenal rõ ràng là bản lĩnh thi đấu, như mọi đội bóng trẻ khác, nhưng đấy không phải là tất cả nguyên nhân đẩy họ đến thất bại.

Mọi nỗ lực khắc phục điểm yếu ấy, giống như câu chuyện vùng vẫy dưới bể bơi của đặc nhiệm SEAL: Anh càng cố chống lại, thì càng chết đuối nhanh hơn. Ngược lại, biết thả lỏng và hành động nương theo tình huống sẽ tăng khả năng sống sót.

Đây là mùa bóng mà Mikel Arteta đã thực sự hành động theo phương châm này: Anh không cố đi tìm sự cân bằng giữa kinh nghiệm và sức trẻ nữa, mà ưu tiên toàn bộ cho nhiệt huyết tuổi trẻ. Anh đã gạt đến 7 cái tên trong đội hình chính thức đã thua thảm bại ở đầu mùa giải trước, để đặt niềm tin vào những cầu thủ chỉ mới qua tuổi 20 không lâu. Thậm chí, một công thần đầy kinh nghiệm như Aubameyang cũng bị đẩy đi không thương tiếc. Đội hình chính của Arsenal hiện tại chỉ nhỉnh hơn 24 tuổi một chút, với những điểm sáng đặc biệt là Emile Smith Rowe (21), Boukayo Saka (20) và đặc biệt là Gabriel Martinelli (20). Thành tích đứng đầu bảng xếp hạng mùa này (dù đêm qua, họ đã nhận thất bại đầu tiên khi thua 1-3 trên sân MU) chính là công lao của nhóm cầu thủ mà từ lâu vốn “mang tiếng” rằng không đủ kinh nghiệm thi đấu này.

Tất nhiên, ai cũng hiểu rằng nguyên nhân đến từ đâu: Thay vì cố gắng chạ.y theo việc bù lại điểm yếu mà mọi người nói về họ, Arsenal đã… kệ luôn điểm yếu ấy, thậm chí chỉ tập trung phát huy điểm mạnh của chính những cầu thủ trẻ. Giờ đây, trẻ, thật kỳ diệu, lại trở thành thứ vũ khí mạnh mẽ nhất của họ, thậm chí đang thách thức cả những thế lực hàng đầu của giải Ngoại hạng.

Phạm An