Tag: hoạt động thể chất
Trẻ xem tivi và không xem tivi khác nhau về tư duy và năng lực như thế nào? Câu trả lời sững sờ!
Quả thực, 2 đứa trẻ phát triển rất khác biệt!
Đi bộ là phương pháp chữa bệnh thần kỳ" với cả thể chất và tinh thần: Ngăn ngừa 7 loại ung thư, phục hồi tổn thương nội tạng, giảm thoái hóa não
Hoạt động thể chất, đặc biệt là đi bộ giúp giải phóng hormone và các yếu tố tăng trưởng rất quan trọng để duy trì và cải thiện sức khỏe thể chất và sinh lý.
Nếu tìm kiếm niềm vui nhưng không thấy, chuyên gia thần kinh học khuyên bạn hãy áp dụng 10 cách để tự sản sinh hormone hạnh phúc
Đôi khi, chỉ cần một vài hoạt động đơn giản như ăn món bạn thích, uống một chút nước hay đi bộ trong ánh nắng bình minh cũng giúp bạn thấy hạnh phúc hơn.
