Tag: chế độ ăn
Ăn ít hay ăn nhiều sống lâu hơn? Câu trả lời chính xác nhất của chuyên gia, đừng để lầm tưởng làm hại cả đời!
Ăn đúng, ăn đủ giúp bạn tăng thêm 10-20 năm tuổi thọ. Bạn có biết không?
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Không phải mẹ hay bà, bố mới là người nuôi con thông minh nhất
Nghiên cứu của đại học Harvard cho thấy những đứa trẻ được nuôi dạy bởi những người bố thường có chỉ số IQ cao hơn, sức khỏe cũng tốt hơn.
Viện Nghiên cứu Tuổi thọ hướng dẫn chế độ ăn Okinawan giúp kích hoạt gene "trường sinh"
Chế độ ăn Okinawa chính là cách ăn uống truyền thống của người dân sống trên đảo Okinawa của Nhật Bản. Đây là phương pháp tập trung vào các loại rau, đậu nành, một ít mỳ, gạo, thịt lợn và cá.
5 bài tập hàng ngày có thể tăng cơ hội sống đến 90 tuổi của bạn
Nghiên cứu cho thấy việc tăng cơ hội sống đến 90 tuổi có thể phụ thuộc vào hành vi của bạn chứ không chỉ là do di truyền.
Một vùng đất được ví như ‘nơi ở của những người trường sinh’, phần lớn cư dân đều sống đến 100 tuổi: Bí mật nằm ở đâu?
Người dân ở hòn đảo Ikaria của Hy Lạp có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không ốm đau, bệnh tật.
