(Thethaovanhoa.vn) - Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, ngày 15/11, chỉ số tia cực tím cực đại (UV) ở hầu hết các tỉnh, thành phố trên cả nước đều có giá trị thấp đến trung bình, do vậy nguy cơ tác động đến cơ thể người nằm trong ngưỡng trung bình đến cao.

Chỉ số tia cực tím tại TP HCM, Cần Thơ và Cà Mau rất cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 8/11, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các thành phố Nha Trang (Khánh Hòa), Thành phố Hồ Chí Minh, thành phố Cần Thơ, thành phố Cà Mau (Cà Mau) vẫn duy trì mức nguy cơ gây hại rất cao.

Thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại xảy ra từ 11 giờ đến 13 giờ. Theo đó, chỉ số tia cực tím tại: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) là 4.7; thành phố Hải Phòng là 4.1; thành phố Hà Nội là 5.5; thành phố Huế (Thừa Thiên-Huế) là 2.7; thành phố Đà Nẵng là 2.3; thành phố Hội An (Quảng Nam) là 4.2; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) là 4.7. Thành phố Hồ Chí Minh là 7.0; thành phố Cần Thơ là 6.1; thành phố Cà Mau (Cà Mau) là 5.7. 

Từ ngày 16-18/11, chỉ số UV có xu hướng tăng lên, các tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc nằm trong ngưỡng trung bình; các tỉnh, thành phố khu vực miền Nam, nằm trong ngưỡng cao tương ứng với nguy cơ gây hại cao đến rất cao.

Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao, gây bỏng trong thời gian 25 phút và từ 11 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút nếu không được bảo vệ. 

Theo các chuyên gia, việc tiếp xúc quá lâu với tia cực tím sẽ gây tổn thương và có nguy cơ dẫn đến ung thư da, gây ra ức chế hệ thống miễn dịch. Việc cháy nắng có thể làm thay đổi sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại lâu dài sẽ gây hại nhiều hơn đến hệ thống miễn dịch của con người.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần phòng tránh tác hại của tia UV bằng cách mặc quần áo dài tay tối màu, có khả năng chống nắng, đội mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai, đeo kính râm có tròng kính chống nắng để bảo vệ mắt, bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

TTXVN