Bí quyết chăm sóc da mùa lạnh
Mới chớm lạnh nhưng không ít chị em đã thấy khó chịu vì mặt bị mẩn đỏ, ngứa. Có người hai bàn tay nhăn nheo, nứt nẻ như tay người già, thậm chí chảy máu, đau rát.
06/12/2011 10:29
Mới chớm lạnh nhưng không ít chị em đã thấy khó chịu vì mặt bị mẩn đỏ, ngứa. Có người hai bàn tay nhăn nheo, nứt nẻ như tay người già, thậm chí chảy máu, đau rát.
Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là do chị em chưa biết cách chăm sóc da đúng cách.
Tiến sĩ Nguyễn Viết Lượng, phụ trách Trung tâm điều trị da liễu thẩm mỹ, Viện Bỏng Quốc gia (Hà Nội) cho biết, trong mùa đông một số bệnh ngoài da có chiều hướng gia tăng như: viêm da cơ địa, vẩy cá, á sừng... Những ngày này, thời tiết lạnh, hanh khô, nhiệt độ, độ ẩm xuống thấp là thủ phạm làm da bị mất nước, dẫn tới khô và nứt nẻ.
Một số chị em làn da dầu cũng có hiện tượng bị khô da khi thời tiết vừa thay đổi, dù vào mùa hè mặt họ có thể bóng nhẫy. Bên cạnh đó, thói quen chăm sóc da không đúng cách như tắm nước quá nóng, tiếp xúc với xà phòng, chất tẩy rửa mà không đeo găng tay, khiến da càng bị “hạn hán".
Với những người hay bị khô da về mùa đông thì việc giữ ẩm cho da là điều tối quan trọng. Tuyệt đối không được gãi khiến vùng da bị mẩn ngứa lan rộng, thậm chí có thể xây xát, nhiễm trùng.
Theo các chuyên gia, mỗi vùng da trên cơ thể đều có cách chăm sóc khác nhau:
- Với những người bị nứt gót chân thì mỗi ngày cần ngâm chân bằng nước ấm pha muối loãng, sau đó bôi kem duỡng ẩm.
- Nếu bị nẻ môi thì nên sử dụng sản phẩm dưỡng môi từ tự nhiên hoặc bôi một lớp son chống nẻ. Tuyệt đối không được liếm môi vì nước bọt làm môi càng nứt nẻ.
- Đối với da mặt, chị em nên hạn chế lột da mặt, thay vào đó rửa mặt thật sạch, chăm đắp các loại mặt nạ như: đu đủ, dưa chuột, cà chua, cà rốt... sẽ rất tốt cho da. Đồng thời, massage da mặt thường xuyên để giúp máu lưu thông và sử dụng các sản phẩm có độ ẩm cao. Trước khi massage, bạn cũng phải rửa sạch mặt và dùng một loại kem thích hợp cho làn da của mình.
Cũng theo tiến sĩ Lượng, chị em nên lựa chọn thật kỹ kem dưỡng da, đặc biệt khi bôi lên mặt. Khi dùng thử một loại sản phẩm nào đó cần xem rõ xuất xứ, hạn sử dụng và bôi thử lên cổ tay trước, nếu thấy không bị dị ứng mới bôi lên da mặt.
Ngoài ra, để chăm sóc da trong mùa lạnh, chị em cần lưu ý, không nên tắm nước quá nóng vì khiến da càng bị mất nước, chỉ nên để pha nước tắm bằng với nhiệt độ của cơ thể. Không nên tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa, xà phòng. Khi đi ra ngoài cần phải đeo khẩu trang, găng tay, tất (nhất là khi có nắng hanh) để tránh làm da bị mất nước.
Với những người có thói quen ăn đồ cay, nóng, uống rượu, cà phê... để chống lạnh thì nên hạn chế tối đa vì đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến gia tăng tình trạng nứt nẻ da.
Cần đảm bảo uống đủ ít nhất hai lít nước một ngày, tăng cường ăn hoa quả, rau xanh và tập thể dục đều đặn.
Đối với những người đã tuân thủ chế độ chăm sóc da đúng cách như trên nhưng da vẫn bị nứt nẻ, bong tróc từng mảng... nên đi khám tại các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
 Đắp mặt nạ là cách chăm sóc da hữu hiệu trong những ngày hanh khô. Ảnh minh họa: Pixeluz. |
Tiến sĩ Nguyễn Viết Lượng, phụ trách Trung tâm điều trị da liễu thẩm mỹ, Viện Bỏng Quốc gia (Hà Nội) cho biết, trong mùa đông một số bệnh ngoài da có chiều hướng gia tăng như: viêm da cơ địa, vẩy cá, á sừng... Những ngày này, thời tiết lạnh, hanh khô, nhiệt độ, độ ẩm xuống thấp là thủ phạm làm da bị mất nước, dẫn tới khô và nứt nẻ.
Một số chị em làn da dầu cũng có hiện tượng bị khô da khi thời tiết vừa thay đổi, dù vào mùa hè mặt họ có thể bóng nhẫy. Bên cạnh đó, thói quen chăm sóc da không đúng cách như tắm nước quá nóng, tiếp xúc với xà phòng, chất tẩy rửa mà không đeo găng tay, khiến da càng bị “hạn hán".
Với những người hay bị khô da về mùa đông thì việc giữ ẩm cho da là điều tối quan trọng. Tuyệt đối không được gãi khiến vùng da bị mẩn ngứa lan rộng, thậm chí có thể xây xát, nhiễm trùng.
Theo các chuyên gia, mỗi vùng da trên cơ thể đều có cách chăm sóc khác nhau:
- Với những người bị nứt gót chân thì mỗi ngày cần ngâm chân bằng nước ấm pha muối loãng, sau đó bôi kem duỡng ẩm.
- Nếu bị nẻ môi thì nên sử dụng sản phẩm dưỡng môi từ tự nhiên hoặc bôi một lớp son chống nẻ. Tuyệt đối không được liếm môi vì nước bọt làm môi càng nứt nẻ.
- Đối với da mặt, chị em nên hạn chế lột da mặt, thay vào đó rửa mặt thật sạch, chăm đắp các loại mặt nạ như: đu đủ, dưa chuột, cà chua, cà rốt... sẽ rất tốt cho da. Đồng thời, massage da mặt thường xuyên để giúp máu lưu thông và sử dụng các sản phẩm có độ ẩm cao. Trước khi massage, bạn cũng phải rửa sạch mặt và dùng một loại kem thích hợp cho làn da của mình.
Cũng theo tiến sĩ Lượng, chị em nên lựa chọn thật kỹ kem dưỡng da, đặc biệt khi bôi lên mặt. Khi dùng thử một loại sản phẩm nào đó cần xem rõ xuất xứ, hạn sử dụng và bôi thử lên cổ tay trước, nếu thấy không bị dị ứng mới bôi lên da mặt.
Ngoài ra, để chăm sóc da trong mùa lạnh, chị em cần lưu ý, không nên tắm nước quá nóng vì khiến da càng bị mất nước, chỉ nên để pha nước tắm bằng với nhiệt độ của cơ thể. Không nên tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa, xà phòng. Khi đi ra ngoài cần phải đeo khẩu trang, găng tay, tất (nhất là khi có nắng hanh) để tránh làm da bị mất nước.
Với những người có thói quen ăn đồ cay, nóng, uống rượu, cà phê... để chống lạnh thì nên hạn chế tối đa vì đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến gia tăng tình trạng nứt nẻ da.
Cần đảm bảo uống đủ ít nhất hai lít nước một ngày, tăng cường ăn hoa quả, rau xanh và tập thể dục đều đặn.
Đối với những người đã tuân thủ chế độ chăm sóc da đúng cách như trên nhưng da vẫn bị nứt nẻ, bong tróc từng mảng... nên đi khám tại các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Theo Vnexpress
