Chỉ số tia cực tím ở các thành phố có nguy cơ gây hại từ cao đến rất cao

(Thethaovanhoa.vn) - Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, từ ngày 2 -4/8, ngưỡng chỉ số tia cực tím tại các thành phố từ cao đến rất cao. 

Đề phòng tác hại của tia cực tím tại Trung Bộ

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, khu vực Trung Bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C. Độ ẩm tương đối thấp nhất ngày phổ biến 50-60%.

Thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại thường xảy ra từ 10 giờ đến 13 giờ. 

Chỉ số tia cực tím từ 2.5-5.4 có nguy cơ gây hại trung bình, từ 5.5-7.4 có nguy cơ gây hại cao, từ 7.5 -10.4 có nguy cơ gây hại rất cao, từ 10.5 trở lên là đặc biệt cao.

Cụ thể: Từ ngày 2- 4/8, chỉ số tia cực tím tại thành phố Hà Nội lần lượt là 8; 9; 9; thành phố Hải Phòng là 7; 9; 7; thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) là 9; 9; 8; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) là 10; 8; 8; thành phố Đà Nẵng là 9; 9; 9; thành phố Hội An (Quảng Nam) là 8; 8; 9; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) là 10; 9; 10; Thành phố Hồ Chí Minh là 7; 7; 7; thành phố Cần Thơ là 10; 9; 8; thành phố Cà Mau (Cà Mau) là 10; 10; 9.   

Ngày 1/8, chỉ số tia cực tím tại thành phố Hà Nội 3.8; thành phố Hải Phòng 3.9; thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) 3.7; thành phố Huế (Thừa Thiên-Huế) là 7.2; thành phố Đà Nẵng là 9.0; thành phố Hội An (Quảng Nam) là 8.9; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) là 9.5; Thành phố Hồ Chí Minh là 9.8; thành phố Cần Thơ 8.9; thành phố Cà Mau (Cà Mau) là 9.9. 

• Chỉ số tia cực tím tại Nam Bộ gây hại ở mức cao
• Bức xạ tia cực tím có xu hướng giảm trên cả nước
• Đầu tuần, ba miền chịu nguy cơ gây hại rất cao của tia cực tím

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để phòng tránh tác hại tia cực tím, người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai.

Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng. Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

Thắng Trung - TTXVN