Không hoạt động trong làng giải trí nhưng Hương Trần - vợ cũ thứ 2 của diễn viên Việt Anh vẫn là cái tên thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Đặc biệt, cuộc sống của cô nàng sau khi ly hôn khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Vợ cũ Việt Anh ngày càng đẹp và giàu hậu ly hôn

Cách đây không lâu, Hương Trần khoe trên trang cá nhân không gian căn hộ do cô tự lên ý tưởng thiết kế. Người đẹp nhấn mạnh cơ ngơi này là cô tự mua, không hề liên quan đến chồng cũ Việt Anh. Bà mẹ 1 con còn cho biết: "Công nhận chồng bỏ cái, em giàu hẳn ra ý!"

Bên cạnh đó, sắc vóc của vợ cũ Việt Anh cũng ngày càng thăng hạng. Dù đã trải qua sinh nở và đang làm mẹ đơn thân, Hương Trần vẫn giữ được thân hình thon gọn, nuột nà, 3 vòng chuẩn chỉnh và đầy quyến rũ. Không những vậy, vợ cũ Việt Anh còn gây ấn tượng bởi làm da trắng sứ, nhẵn thín được nhận xét chẳng thua gì "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh.

Bí quyết làm đẹp của Hương Trần

Bước sang độ tuổi U40, nhiều chị em đối mặt với tình trạng khó kiểm soát cân nặng nhưng với Hương Trần, cô vẫn duy trì phong độ vóc dáng khá ổn định. Trên trang cá nhân, bà mẹ đơn thân có không ít màn khoe dáng "thiêu đốt" ánh nhìn.

Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, Hương Trần cho biết cô cũng như bao người đó là phải chăm chỉ tập luyện. Người đẹp thường xuyên đăng tải hình ảnh check-in trong phòng gym. 

Bên cạnh chế độ tập luyện đều đặn, bà mẹ 1 con cũng chú ý đến việc ăn uống. Dù không quá kiêng khem nhưng cô ý thức được việc cần hạn chế các loại thức ăn dầu mỡ. Bên cạnh đó, Hương Trần ưa chuộng uống sữa hạt. Loại nước này có tác dụng hỗ trợ giảm cân vì giúp no lâu nhưng không làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Các loại sữa hạt cũng rất tốt cho làn da vì chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Chính nhờ tập luyện và ăn uống khoa học mà hiện tại, Hương Trần sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ, thậm chí chẳng thua những cô gái tuổi đôi mươi. Nhìn vào bà mẹ đơn thân này, nhiều chị em phụ nữ cũng có thêm động lực duy trì vóc dáng.

Lưu ý khi tập gym để đạt hiệu quả cao

Để việc tập luyện đạt hiệu quả như ý, điều quan trọng nhất là lựa chọn bài tập phù hợp với mục đích và thể lực. Ngoài ra, việc đảm bảo đúng kỹ thuật cũng là một trong những lưu ý mà các chị em cần nắm nếu muốn sở hữu hình thể chuẩn mực như vợ cũ Việt Anh. Nếu bạn không chắc chắn về cách tập luyện, hãy hỏi huấn luyện viên hoặc người có kinh nghiệm.

Trước khi bước vào bài tập, bạn đừng quên khởi động để làm nóng cơ thể. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ chấn thương. Bạn có thể khởi động bằng cách đi bộ nhanh, xoay khớp hoặc tập các bài tập cardio nhẹ nhàng.

Bạn cũng cần lưu ý rằng không nên tập luyện quá sức vì có thể dẫn đến chấn thương và mệt mỏi. Trong quá trình tập cần có thời gian nghỉ giữa các set để cơ thể phục hồi. 

Việc tập luyện khiến cơ thể toát nhiều mồ hôi, bạn có thể bổ sung nước trước, trong và sau khi tập. Ngoài ra, việc ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc cũng đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phục hồi và phát triển cơ bắp. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.

Hơn tất thảy những công nghệ làm đẹp nhân tạo, vẻ đẹp đến từ việc chăm dưỡng, tập luyện khoa học mới là vẻ đẹp lâu bền nhất. Với những lưu ý trên, hy vọng sẽ giúp các chị em tập luyện hiệu quả và đạt được mục tiêu của mình.