Tag: rối loạn giấc ngủ
‘Gan là 1 vị tướng’, gan tắc nghẽn, trăm bệnh cùng tìm đến: Thực hiện động tác kéo dài 10 giây này, không lo bệnh tật
Gan khí thông suốt thì tất cả các kinh mạch đều không bị tắc nghẽn. Ngược lại, nếu gan khí ngưng trệ thì nhiều bệnh tật theo đó mà sinh ra. Gan quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa bệnh tật.
Không muốn đi làm sau dịp Tết? 5 cách giúp bạn thoát khỏi hội chứng hậu nghỉ lễ và gia tăng hào hứng với công việc
Đi làm sau lễ hội đã trở thành nỗi lo lắng của dân công sở. Làm thế nào để dân công sở có thể rũ bỏ sự ì ạch sau vài ngày chỉ ăn và chơi càng sớm càng tốt để quay trở lại cống hiến hết mình cho cuộc sống bình thường với tâm trạng vui vẻ?
Làm thế nào để làm việc đêm mà vẫn khỏe mạnh, sống lâu?
Nếu bạn là nhân viên ca đêm, hoặc phải tăng ca, hãy thử sáu mẹo sau để giữ sức khỏe trong suốt quá trình làm việc.
