Ngày Quốc tế Yoga 21/6: Vì cuộc sống cân bằng và lành mạnh

Yoga là môn luyện tập kết hợp cả thể chất, tinh thần và tâm linh của con người, giúp nâng cao sức bền, sự dẻo dai, mạnh khỏe của cơ thể và ổn định của tinh thần. Từ "yoga" bắt nguồn từ chữ “yuj” tiếng Phạn, có nghĩa là “tham gia” hoặc “hợp nhất”, có ý nghĩa tượng trưng cho sự kết hợp giữa cơ thể và ý thức con người.