(Thethaovanhoa.vn) - "Người phụ nữ hạnh phúc là người biết yêu mình sâu sắc và biết yêu người đúng cách, biết tự chăm sóc cho mình, luôn đẹp từ nội tâm đến hình thức. Cô ấy độc lập, tự chủ trong mọi quyết định cũng như cân bằng được cảm xúc của mình" - Phạm Phương Mai chia sẻ.

Tọa đàm ‘Sống hạnh phúc’ với Đức Gyalwang Drukpa

Với sự dẫn dắt của MC Lê Anh, tọa đàm “Sống hạnh phúc” với sự tham gia Đức Gyalwang Drukpa trong vai trò diễn giả sẽ diễn ra từ 17h-18h30 ngày 1/3/2019 tại Khách sạn Sheraton Hà Nội.

Tác giả Phạm Phương Mai cùng Công ty TNHH Sách Panda tổ chức buổi giao lưu và ra mắt sách Bí mật của hạnh phúc chiều 2/3 tại Hà Nội.

Cuốn sách dòng self-help là sự kết hợp của các kiến thức được chắt lọc từ lĩnh vực tâm lý, thiền định, Phật pháp, lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP), cùng kinh nghiệm 10 năm trong lĩnh vực huấn luyện, đào tạo và hàng trăm giờ trực tiếp trị liệu tâm lý thành công của tác giả Phạm Phương Mai.

Bí mật của hạnh phúc mong muốn giúp độc giả thấu hiểu bản thân, tìm ra đam mê, sứ mệnh của cuộc đời mình; xây dựng và nuôi dưỡng các mối quan hệ hài hòa, hạnh phúc; chuyển hóa suy nghĩ tiêu cực để luôn sống lạc quan, vui vẻ; ứng dụng các quy luật của vũ trụ, luật hấp dẫn và lòng biết ơn vào cuộc sống hàng ngày để thu hút, thành công và hạnh phúc... Cuốn sách như một cẩm nang giúp độc giả hạnh phúc, yêu mình sâu sắc và yêu người thông thái.

Phạm Phương Mai chia sẻ với Thể thao và Văn hóa (TTXVN), chị từng trải qua khoảng thời gian khó khăn, đang có mọi thứ rồi lại mất tất cả trong phút chốc. Khi đó, Phương Mai tự đặt câu hỏi: Hạnh phúc thực sự là gì? Làm sao để có hạnh phúc? Và chị đi tìm câu trả lời...

"Tôi đọc hàng ngàn cuốn sách về tâm lý, tham gia rất nhiều lớp học liên quan tới hạnh phúc... rồi bỗng một ngày tôi như vỡ òa khi nhận thấy, bí mật của hạnh phúc thật ra rất đơn giản. Bí quyết sống hạnh phúc là biết ơn, biết đủ, biết sẻ chia. Khi người phụ nữ không phụ thuộc ngoại cảnh, biết chế tác hạnh phúc tự tâm thì họ sẽ hạnh phúc viên mãn.

Rồi nhìn những người phụ nữ xung quanh, tôi thấy có quá ít người hiểu bản chất của hạnh phúc và được hạnh phúc giống như mình. Có nhiều người phụ nữ rất giỏi, thông minh, giàu lòng nhân ái, yêu thương nhưng tôi chưa nhìn thấy nhiều người hạnh phúc thực sự" - Phương Mai tâm sự.

• Phim 'Hạnh phúc của mẹ': Cảm động, nhưng vẫn phải chờ khán giả… phán xét
• Nguyễn Phong Việt hạnh phúc khi 'Đi qua thương nhớ' được phổ nhạc

Theo Phương Mai, có nhiều lý do để con người không hạnh phúc nhưng quan trọng nhất là vì họ chưa biết yêu mình sâu sắc, bản thân chưa yêu mình đúng cách thì cũng không thể yêu những người xung quanh một cách thông thái được. 

Bí mật của hạnh phúc có 232 trang, nhưng Phương Mai bảo chị mất 2 năm để thực hiện: "Tôi muốn từng từ trong cuốn sách phải có giá trị chứ không phải muốn viết cuốn sách chỉ để có đủ chữ, để có sách xuất bản. Tôi biết hiện giờ mọi người rất ngại đọc sách nên tôi muốn cuốn sách của mình phải cô đọng, đắt giá.

Những điều tôi chia sẻ trong cuốn sách là lý thuyết giúp cho người ta thay đổi tư duy nhưng tôi cũng muốn nó thật thực tế để từ tư duy người ta chuyển thành hành vi, hành động và thay đổi cuộc sống của họ". 

Cũng bởi thế mà tác giả Phạm Phương Mai "hứa" rằng: "Nếu độc giả thực sự thay đổi hành vi, nghĩa là không chỉ đọc sách mà còn làm theo cuốn sách hướng dẫn mà không hạnh phúc hơn, thành công hơn thì Phương Mai sẽ đền, sẽ trả tiền độc giả mua sách".

"Nếu bạn đọc nó, ứng dụng nó, đưa nó vào thời khóa biểu hàng ngày của bạn, nghĩa là bạn đã giúp tôi hiện thực hóa ước mơ của mình là truyền cảm hứng, giúp cho hàng triệu phụ nữ, thay đổi đột phá, tìm thấy vẻ đẹp và sức mạnh nội tâm để trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ, hạnh phúc viên mãn và thành công bền vững" - tác giả cuốn sách Bí mật của hạnh phúc, nhấn mạnh.

Phương Mai chia sẻ thêm, khi chị hoàn thành bản thảo và đang đi tìm kiếm đối tác để xuất bản sách, chị nhận được câu trả lời "cần khoảng thời gian 4 - 6 tháng". Tuy nhiên, chị muốn làm thật nhanh để kịp ra mắt dịp Quốc tế Phụ nữ và PandaBooks đã cùng chị nỗ lực hoàn thiện tất cả các công việc theo đúng quy trình nhanh nhất trong vòng hơn 2 tuần. Tác giả kỳ vọng cuốn sách này thực sự là món quà ý nghĩa dành tặng chị em phụ nữ ngày 8/3.

Tác giả Phạm Phương Mai là diễn giả, chuyên gia trị liệu tâm lý, Giám đốc điều hành và cũng là giảng viên chính của Happy Academy - Học viện Hạnh phúc.

Tiểu Phong