loading...
(Thethaovanhoa.vn) – Jungkook gần đây đã gây bão mạng toàn cầu khi lên mạng hỏi chỗ ăn dakgalbi (gà xào cay) ngon ở Seoul.
Đúng là vua mạng xã hội! Jungkook chỉ đụng một ngón tay thôi cũng đủ khiến thế giới rung chuyển.
Gà xào cay đã thành xu hướng thế giới chỉ vài phút sau khi Jungkook lên hỏi địa chỉ ăn ngon Seoul.
Không ít người hẳn sẽ tò mò hỏi ngoài gà xào cay, “Jungkook ăn gì mà ngày càng đẹp vậy”. Đây là câu trả lời:
1. Đồ ăn yêu thích
Cảnh Jungkook uống sữa trong Dynamite hoàn toàn không phải diễn. Ngoài đời, Jungkook thật sự rất mê uống sữa.
Khi được hỏi những món không thể thiếu trong tủ lạnh của anh, Jungkook liền trả lời là: Sữa, soda, trứng và kimchi. Cụ thể hơn, Jungkook đặc biệt thích uống sữa chuối. Tiết lộ này từng giúp sữa tăng lượng bán đột biến. Sữa chuối có rất nhiều vitamin B, giúp khỏe mạnh, tràn trề sức sống. Có thể nói, các món trên (trừ soda) đều tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
Giống như V, Jungkook cũng thích các loại thịt, bổ sung chất và năng lượng cho lịch trình hoạt động kín đặc. Thiếu chất là một phần lý do khiến cơ thể kém hấp dẫn. Đặc biệt, anh thích ăn bít tết và samgyeopsal (thịt ba chỉ nướng Hàn Quốc).
Trong các món tráng miệng, Jungkook thích bánh kếp. Về đồ ăn nhẹ, anh thích bỏng ngô.
Thành thực mà nói, Jungkook không phải người kén ăn mà ngược lại, anh rất ham ăn. Còn rất nhiều món khác có thể thêm vào danh sách yêu thích của anh bao gồm phô mai, pizza, bánh canh gạo, sashimi, lươn biển, bánh mì, kem, chocolate,…
Có thể nói, ăn uống đủ chất và vui vẻ là một trong những bí quyết ngày một đẹp lên của Jungkook. Dù gì đi nữa, bé út nhà ARMY vẫn đang ở tuổi lớn mà!
Tuy vậy, Jungkook cũng chú ý để không ăn quá thừa chất. Đặc biệt, anh có cách ăn kiêng thú vị khi cần: Mỗi khi thèm món gì quá, Jungkook sẽ mua về… ngửi rồi cất đi.
2. Luyện tập
Tuy nhiên, ăn uống thoải mái như vậy mà muốn có khuôn mặt cùng thể hình đẹp là điều không dễ. Ngoài tập vũ đạo cường độ cao, ARMY đều biết Jungkook là người nghiện tập gym. Không cần những dụng cụ cầu kỳ, ARMY hoàn toàn có thể tập theo các bài của Jungkook như sau:
- 20 lần chống đẩy
- 20 lần squat và nhảy squat
- 10 lần plank
- 20 lần động tác leo núi
- 15 lần hít đất bật nhảy
- 20 lần gập bụng
- 20 lần nâng – hạ chân
- 20 lần kéo giãn cơ lưng dưới
Ngoài ra, Jungkook còn chăm tập đấm bốc.
3. Dưỡng da
Khác với suy nghĩ của nhiều người rằng Jungkook có làn da đẹp bẩm sinh, anh thật ra rất dễ nổi mụn. Tuy vậy, quy trình dưỡng da của anh khá đơn giản. Anh rửa mặt rồi bôi toner và kem dưỡng vào buổi sáng và buổi tối.
Đặc biệt, để trị mụn và vết thâm, Jungkook có phương pháp tự nhiên thú vị: Anh hòa giấm táo vào nước và rửa mặt hai lần mỗi ngày! Giấm táo có tác dụng giảm sẹo tốt.
Tuy nhiên, vì có tính axit cao, ARMY nhớ pha loãng với nước!
|
Muốn lột xác quyến rũ nhanh chóng như Jimin BTS thì học ngay bí kíp này
BTS luôn là tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện. Không chỉ sở hữu tài năng âm nhạc phi thường, cả bảy thành viên đều có gương mặt và thể hình lý tưởng. Điều này khiến không ít người tự hỏi BTS đã thức hiện chế độ ăn kiêng nào, đặc biệt là Jimin – người luôn đẹp như tạc tượng.
Jimin BTS từng khiến James Corden giật bắn mình vì độ săn chắc của mình. Hóa ra, ARMY hoàn toàn có thể được như vậy nếu học theo những bí kíp này của Jimin.
Xem thêm TẠI ĐÂY
|
Thủy Nguyệt (Tổng hợp)
loading...