Demi Moore vừa tròn 60 tuổi vào hôm 11/11. Song dường như không ai ngăn được quá trình lão hóa tốt như Moore.

Với mái tóc đen dài, làn da không nếp nhăn và đôi chân săn chắc, thon gọn, trông Demi Moore không chỉ trẻ hơn đến cả 10 tuổi mà như thể cô đến từ một thế hệ hoàn toàn khác.

Nhiều người đã dành lời khen "tưởng hai người là chị em" khi họ xem ảnh nữ minh tinh Hollywood chụp cùng con gái.

Hàng trăm bài báo đã được đăng tải chỉ với nội dung hỏi xem Demi Moore đã giữ được sự trẻ trung của mình bằng cách nào.

Và câu trả lời là ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Bản thân Moore nói rằng việc nhìn vào khía cạnh tươi sáng của cuộc sống có tác động có lợi lớn đến ngoại hình của cô (chắc chắn là điều mà tất cả chúng ta đều có thể làm được).

"Tôi tin rằng khi chúng ta khó chịu, tức giận, tổn thương, đau đớn hay cay đắng, nó sẽ khiến chúng ta già đi và hao mòn" – Moore nói trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí W.

"Điều đó không có nghĩa là chúng ta sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc. Nhưng điều quan trọng là không nên giữ chặt mọi thứ".

Ngôi sao phim Oan hồn (Ghost) tin tưởng tập yoga hàng ngày và một kỹ thuật được gọi là phương pháp Mirro.

Phương pháp Mirror là một sản phẩm tập luyện công nghệ cao tự đặt tên là "phòng tập thể dục tương tác tại nhà" - theo nhà sáng lập Mirror và cựu giám đốc điều hành Brynn Putnam.

Được lắp đặt trong nhà của bạn, nó trông giống như một chiếc gương bình thường nhưng phát trực tiếp các lớp học thể dục theo yêu cầu từ nhiều thể loại tập luyện khác nhau - như Peloton nhưng không có xe đạp.

Và sau đó là việc Demi Moore tránh đồ uống có cồn. Cô từng có quá khứ với rượu, uống rượu ở độ tuổi 20, bỏ rượu ở độ tuổi 30 và sau đó bắt đầu lại ở độ tuổi 40 trước khi từ bỏ.

"Sinh con thuận tự nhiên đối với tôi thực sự quan trọng vì tôi không muốn bỏ lỡ một giây phút nào. Và cùng với đó tôi đã trải qua nỗi đau.

Vì vậy, một phần của sự tỉnh táo là, tôi không muốn bỏ lỡ một khoảnh khắc nào của cuộc sống ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải đau đớn một chút" – Moore chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với Harper's Bazaar.

Xuất hiện trong mắt công chúng từ khi ở độ tuổi 20, dĩ nhiên, Moore đã quen với những mặt trái đau đớn hơn của sự nổi tiếng.

Cô đã trở thành một cái gì đó của một biểu tượng, và với nhiều hình ảnh của cô từ thế kỷ 20 nói riêng đã trở nên nổi tiếng toàn cầu song kèm với đó là áp lực.

Moore đã là gương mặt nổi tiếng khi kết hôn với nam diễn viên Bruce Willis vào năm 1987; điều đó, và việc phát hành phim Oan hồn vào năm 1990, đã đưa cô vào các lễ trao giải lớn.

Những năm 1990 bắt đầu với hình ảnh có lẽ là biểu tượng nhất của Moore - sự xuất hiện của cô trên trang bìa Vanity Fair, khỏa thân khi đang mang thai con gái Scout vào năm 1991.

"Tôi nhớ rất rõ điều đó" - Moore nói trong cuộc trò chuyện với Naomi Campbell trong serie No Filter của siêu mẫu trên YouTube.

"Tôi hiểu tác động của nó đối với thế giới. Phụ nữ được phép khép mình trong tình trạng mang thai. 

Nhưng đó là khoảnh khắc mà tôi đang thực sự ở trong chính mình và thể hiện bản thân mình, và không cố gắng trở thành bất cứ điều gì khác ngoài tôi".

Sự nghiệp của Moore phát triển nhanh chóng sau đó và cô đóng vai chính trong một số bộ phim có doanh thu cao nhất trong thập kỷ.

Trong tất cả các bộ phim đó, cô đều đóng vai nhân vật chính xinh đẹp và mái tóc đen dày là một phần chính trong bản sắc của cô như một biểu tượng toàn cầu.

Đây là lý do tại sao thế giới đã bị sốc khi Moore cạo trọc cho vai diễn trong bộ phim GI Jane năm 1997.

Khi cô, Willis và hai đứa con của họ đến dự buổi ra mắt phim thoát y vào năm 1996, Moore đã có một sự kiện mãn nhãn và cả thế giới đã bị thu hút.

Vào thời điểm ra mắt GI Jane vào cuối năm đó, mái tóc của nữ diễn viên đã trở thành kiểu cắt pixie mà cô tiếp tục để trong 5 năm và trở thành "trend" quốc tế.

Vào đầu những năm 2000, cuộc hôn nhân của Moore với Willis tan vỡ và cô giờ cặp kè với Ashton Kutcher. Toàn bộ diện mạo của cô đã được thay đổi trong thời kỳ này.

Thời kỳ này, Moore không còn để kiểu tóc ngắn pixie và mặc những trang phục có đường viền cổ sâu.

Thay vào đó là những bộ cánh màu tối đặc trưng, màu nâu gỗ óc chó và một loạt những chiếc váy ngắn.

Sau đó, có thời điểm Moore khiến mọi người sốc khi cô phẫu thuật thẩm mỹ quá nhiều, gò má nhô ra trên khuôn mặt.

Tuy nhiên, những bức ảnh gần đây đã cho thấy cô đã rạng rỡ trở lại. Đặc biệt, một cảnh quay mà Moore chia sẻ gần đây cho thấy cô trông xinh đẹp hơn bao giờ hết trong bộ bikini màu đen với mái tóc dài óng ả.