"Tỷ Tỷ Đạp Gió Rẽ Sóng 2023" đang là chương trình giải trí xứ Trung được đông đảo người hâm mộ đón xem. Sau khi thông tin Chi Pu tham gia "Đạp Gió" năm nay được xác nhận thì mọi thông tin về chương trình lại càng trở nên bùng nổ. Gần nhất, Chi Pu lại được "chị đại" Ella (Trung Quốc) mời kết hợp chung team với Trương Gia Nghê và Ngô Thiến. Bộ tứ mỹ nhân này dự là sẽ mang đến một phần thi vô cùng hấp dẫn trong "Đạp Gió 2023".

Ở ngoài đời, Ella đã 41 tuổi nhưng khi đọ sắc cùng Chi Pu thì "chị đại" lại không hề lép vế chút nào. Chẳng cần những bộ cánh lộ quá nhiều da thịt, Ella vẫn chứng tỏ sức hút của mình khi chiếm trọn spotlight trong bộ đồ đỏ khoe được vóc dáng thon gọn với nước da căng bóng, mịn màng.

Được biết, để duy trì làn da "hack tuổi" của mình thì Ella rất chăm uống nước đều đặn hàng ngày. Cô cho rằng việc uống đủ nước sẽ giúp da được cấp ẩm và luôn căng khỏe, tràn đầy sức sống. Mỗi sáng thức dậy, Ella chia sẻ cô thường uống 2 ly nước lọc ấm để thanh lọc dạ dày và đánh thức cơ thể. Thói quen này cũng giúp bản thân tràn đầy năng lượng làm việc suốt cả ngày. Trước khi ăn khoảng 1 tiếng, Ella cũng uống 1 ly nước đầy để tăng cảm giác no và giúp bản thân ăn ít hơn. Ngoài ra, trước khi đi ngủ thì cô cũng uống thêm nửa cốc nước để thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể khi ngủ.

Có thể thấy, việc uống nước là thói quen được Ella tuân thủ rất nghiêm ngặt. Hơn hết, cô còn chia sẻ 3 bí quyết uống nước "tủ" để gặt hái được lợi ích tốt nhất cho làn da của mình.

1. Uống nước ở nhiệt độ ấm (từ 40 - 50 độ)

Ella chia sẻ kỹ về những ly nước mà bản thân uống hàng ngày không được quá nóng và cũng không được quá lạnh. Về cơ bản, tốt nhất thì nên duy trì nhiệt độ nước ở mức ấm (từ 40 - 50 độ). Bạn không nên uống nước quá lạnh hoặc nước quá nóng (trên 65 độ), kể cả sau khi ăn. Bởi nhiệt độ nước ấm sẽ tốt cho dạ dày và làn da hơn.

2. Cho thêm mật ong và chanh vào ly nước

Nếu bạn cảm thấy những ly nước "chay" không mùi vị quá nhạt nhẽo thì có thể cho thêm một ít mật ong và vài lát chanh vào giống Ella. "Chị đẹp" chia sẻ những lát chanh sẽ giúp cung cấp vitamin C, còn mật ong thì giúp thải bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu muốn đổi vị hơn thì bạn có thể thêm dâu tây cắt lát hoặc một vài lá bạc hà the mát để giúp tinh thần sảng khoái, tỉnh táo hơn.

3. Uống khoảng 8 ly nước (tổng dao động 1,5 lít/ ngày)

Ella cũng nhấn mạnh việc phân bố thời gian uống nước trải dài xuyên suốt cả ngày. Nếu không thể nhớ uống nước thì bạn có thể đặt đồng hồ báo thức để nhắc nhở bản thân. Điều thú vị là sau khi Ella uống nước chăm hơn thì làn da của cô ấy trông rất sáng bóng, không còn có dấu hiệu nhăn nheo hay lộ rõ dấu vết của tuổi tác.

Nguồn và ảnh: Beauty321, Bazaar, Weibo