Vì không có dây thần kinh báo hiệu cơn đau nên gan rất ít khi được quan tâm chăm sóc kịp thời mỗi khi bị quá tải. Một số dấu hiệu sau đây sẽ giúp bạn nhận biết nguy cơ gan không ổn từ sớm.

Gan là một cơ quan tương đối quan trọng với sức khỏe, nó không chỉ giúp loại bỏ độc tố mà còn thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, chuyển hóa đường và duy trì sự cân bằng nội tiết tố. Có rất nhiều bệnh lý phổ biến về gan và thậm chí người trẻ cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Một khi đã mắc các bệnh gan mãn tính mà không có phương pháp điều trị khoa học thì rất dễ gây tổn thương gan, dần tiến triển thành xơ gan, ung thư gan.

Bên cạnh đó, người mắc bệnh gan còn có thể chịu ảnh hưởng về giấc ngủ. Ngay khi có 3 tín hiệu này xuất hiện khi ngủ về đêm thì bạn nên cẩn thận vì gan đang ngầm kêu cứu rồi đó.

1. Đột ngột thức dậy lúc nửa đêm

Giấc ngủ sâu về đêm là cách giải độc gan tốt nhất, nhưng cũng có nhiều người lại gặp phải tình trạng đột nhiên thức dậy vào giữa đêm. Nguyên nhân là do họ nóng vã mồ hôi, đau nhức tay chân hoặc buồn đi vệ sinh. Lúc này, chức năng giải độc của gan có thể đang bị tắc nghẽn. Nếu thấy tình trạng này xuất hiện thường xuyên khi ngủ thì bạn cần chủ động tới bệnh viện kiểm tra ngay.

2. Nghiến răng khi ngủ

Nhiều người không hề nghĩ rằng hiện tượng này có thể cảnh báo gan đang gặp vấn đề. Tuy nhiên, nếu gan bị nóng trong và tích tụ nhiều độc tố sẽ sinh ra phản ứng nghiến răng về đêm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn là dấu hiệu cho thấy gan bị tổn thương.

3. Ngáy to khi ngủ

Ngáy khi ngủ có thể là một dấu hiệu về thể chất, xuất phát từ vấn đề hô hấp kém. Nhưng thường xuyên ngáy to khi ngủ với tiếng ngáy chói tai thì bạn cần đi khám sớm. Một số người cho rằng ngủ ngáy là dấu hiệu của giấc ngủ ngon, nhưng thực tế đây lại là khái niệm hoàn toàn sai lầm. Tình trạng ngáy khi ngủ có thể là dấu hiệu cho thấy gan hoạt động kém.

Những người dễ nổi nóng là người có gan yếu. Khi ngủ, hệ thần kinh của họ sẽ bị ảnh hưởng và dễ xảy ra tình trạng ngáy to, nghiến răng, thậm chí là mộng du.

Theo TS. Vương Bảo Thy (Trưởng Khoa Khoa học Sức khỏe, Trường Đại học Cửu Long), một số loại thảo mộc có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe của gan gồm có nhân sâm, trà xanh, cam thảo, nghệ, tỏi, gừng. Mặc dù một số phương pháp hỗ trợ điều trị bằng thảo mộc có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh về gan, nhưng điều quan trọng đối với bất kỳ ai quan tâm đến việc sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo mộc để cải thiện sức khỏe gan trước tiên là cần phải tham khảo sự tư vấn từ bác sỹ.