Trong bộ phim Tomorrow của đài MBC, Kim Hee Sun khiến người xem không khỏi trầm trồ bởi nhan sắc rực rỡ, dường như không hề thay đổi so với thời kỳ đỉnh cao của cô. Thật khó tin khi biết rằng nữ diễn viên tài năng này đã bước sang tuổi 46.

Điều gì giúp cô giữ được nét thanh xuân bền bỉ như vậy? Dưới đây là 5 bí quyết mà Kim Hee Sun áp dụng để duy trì vóc dáng khỏe mạnh và làn da căng tràn sức sống.

1. Massage thư giãn vùng ngực và cổ

Kim Hee Sun từng chia sẻ trong một buổi phỏng vấn rằng bí quyết để duy trì vẻ đẹp chính là massage.

Cô sử dụng kem massage chống lực hấp dẫn để xoa bóp nhẹ nhàng từ vùng ngực, cổ lên đến xương gò má.

Phương pháp này giúp thư giãn cơ mặt, kích thích tuần hoàn máu và giữ cho làn da luôn săn chắc, đàn hồi.

2. Karaoke – Liều thuốc trẻ hóa tinh thần

Vẻ đẹp trường tồn của Kim Hee Sun không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ năng lượng tích cực và tính cách phóng khoáng.

Bí quyết nằm ở việc cô thường xuyên hát karaoke để giải tỏa căng thẳng.

Trong chương trình Entertainment Midnight của SBS, cô hài hước chia sẻ: "Tôi không thể chạy lâu ở phòng gym, nhưng nếu phải chạy một tiếng trong phòng karaoke thì tôi làm được!".

Ngoài hát karaoke, Kim Hee Sun còn chăm chỉ tập Pilates, đến phòng gym và tham gia các hoạt động ngoài trời như đạp xe, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

3. Nước mật ong – Thần dược giảm cân

Kim Hee Sun từng khiến khán giả kinh ngạc khi tiết lộ rằng cô từng nặng tới 83kg trong thời gian mang thai.

Thế nhưng, chỉ một thời gian ngắn sau khi sinh, cô đã lấy lại vóc dáng thon gọn một cách tự nhiên nhờ nuôi con bằng sữa mẹ và thói quen uống nước mật ong hàng ngày.

Cô bật mí trong chương trình My Little Old Boy rằng mình đã ăn đến 8 bữa một ngày khi mang thai, nhưng nhờ chăm chỉ và kiên trì, cô đã trở lại phong độ như xưa.

4. Dưỡng ẩm sâu cho làn da

Với làn da khô đến mức nứt nẻ ngay cả vào mùa hè, Kim Hee Sun luôn mang theo kem chống nắng dưỡng ẩm và xịt khoáng trong những buổi quay ngoài trời.

Cô thường xuyên sử dụng dầu dưỡng da và kem dưỡng ẩm dày trước khi trang điểm để giữ làn da luôn mềm mịn.

Một điều thú vị là Kim Hee Sun còn sử dụng máy tạo độ ẩm handmade do quản lý của cô chế tạo.

Dù là mùa Đông hay mùa Hè, cô luôn đặt máy tạo độ ẩm bên cạnh để bảo vệ làn da khỏi tình trạng mất nước.

5. Sống tích cực, không để bản thân căng thẳng

Tinh thần lạc quan chính là chìa khóa giúp Kim Hee Sun trẻ lâu. Cô không ngại thừa nhận mình là một "tín đồ của giấc ngủ", có thể ngủ đến 16 tiếng liên tục nếu cần.

"Chỉ cần đặt đầu xuống là tôi có thể ngủ ngay" - cô chia sẻ hài hước.

Ngoài ra, Kim Hee Sun không bao giờ để bản thân áp lực vì tuổi tác hay chế độ ăn kiêng.

"Tôi nghĩ, thay vì tự làm khó mình để tránh uống rượu hay lo lắng về tuổi tác, tốt hơn hết là hãy tận hưởng mọi thứ và ngủ một giấc thật ngon" - Kim Hee Sun nói.

Kim Hee Sun không chỉ là biểu tượng sắc đẹp mà còn là minh chứng cho lối sống lành mạnh và tinh thần tích cực.

Những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả này không chỉ giúp cô duy trì nét thanh xuân mà còn truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ trong hành trình yêu thương bản thân.